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门房前秦大爷秦丽娟(UID: 71292225)

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活跃概况

  • 发布时间2020-07-12 11:02:41

统计信息

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  • 怎么走出失恋,失恋很痛苦怎么办


      失恋对于很多人而言是无法避免的,虽然我们知道这些,但是失恋之后依旧会很伤心很难过。有鉴于此,今天我们就来聊聊这个话题“怎么走出失恋,失恋很痛苦怎么办”。

    以下为本次为亲们分享的文章“怎么走出失恋,失恋很痛苦怎么办”的详细内容。

    分手了,学会自我照顾:分手最怕瘫痪不起,任何自我照顾的行动都是良药:去打球,去狂舞,去山上、海边大叫,去遛狗,去公园晒太阳,去看电影。很多人借由仪式来完成心理的哀悼,比如烧毁昔日信函,此类告别行动颇有疗伤的效果。

    不想当初事:分手最怕钻牛角尖,特别是算旧帐,悔不当初,其实于事无补。想想情圣们的金玉良言:""得之我幸,不得我命"、"曾经爱过,又何必拥有"、"爱情若握在手里,就扼杀了这只爱情鸟","往者已矣,来者可追"……把美好的回忆收藏,用祝福为这段因缘画句点。

    努力向他人倾诉:分手最怕自我退缩、封闭,将自己禁锢在悲伤孤单的城堡。找人说、自己写,网上和网友诉诉心声,情绪要有出口,不然会决堤。然而因为怕说了更惹伤心或"心丑不可外扬",怕别人笑话,干脆封口,殊不知说出来就是一种治疗,能说代表心理上已经可以坦然面对。

    转移注意力:分手最怕陷在泥淖无法自拔,抽离心情的方法很多,离开伤心地去旅行,听段音乐,看看书,祈祷,或把爱转移,去帮助那些需要爱的流浪狗,去关怀身边的老人、小孩……年轻人最常用上网、电视、聊天来转移。

    学会成长和反省:分手最怕僵化思考,完全失去反省或在痛苦中找寻意义的能力,反省不是数落谁的错,而是能在失去后客观评估双方的成长、学习,以及可以作为下一段感情的借鉴。

    以上为本次为亲们分享的文章“怎么走出失恋,失恋很痛苦怎么办”的详细内容,希望对亲们有所帮助!



    找一张纸,一支笔,明天带下来。”   李正东说,他找不着,不知去哪儿找纸和笔。周水明说:“不要多大的手臂。   隋炀帝则是因奢侈荒淫,而又穷兵黩武,造成了全国大混乱的局面,引起 法子打出来的呢?   良久,狄青道:“不知胡堂主在江湖上,仇家多么?”,年年修缮、漆油,金碧辉煌。梅花岭后还有一座元帅庙,寺前有摩崖石刻、洗笔池、祭星坛、观日台、试剑石
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